Anmeldelser

HelloFreshAarstiderneRetNemtSkagenfoodFactorBetterFeastNemlig.comSundtakeawayHalkær ÅdalBonzoAlle anmeldelser →

Tema

ØkologiskeVeganskeVegetariskeFiskekasserBilligeFærdigretterKalorie & slankSlankeFitnessSundeGlutenfriHalalFrugtkasserAftensmad-ideerFlexitarBørnefamilierStuderendePopulære

Antal personer

Til 1 personTil 2 personerTil 3-4 personerTil familieTil 5 personer

Byer

KøbenhavnAarhusAalborgOdenseEsbjerg

Rabatkoder

Alle rabatkoder & tilbudHelloFresh rabatkodeAarstiderne rabatkodeRetNemt rabatkodeSkagenfood rabatkodeFactor rabatkodeBetterFeast rabatkodeNemlig tilbud

Mere

Bedste måltidskasseBlogOm osSådan tester viFind din kasse
Ugens menuer

Børnevenlig aftensmad: 100 retter familierne vælger

Retter mærket børnevenlige af udbyderen, eller fra kasser bygget til familier. Bedømmelserne kommer fra familier, der har lavet retten.

✓ FaktatjekketMads BukholtAf Mads BukholtOpdateret 11. september 2026

Kort svar: 100 af ugens 377 retter er mærket til børn eller familier. HelloFresh bruger mærket "Børnevenlig", RetNemt ligeså, Aarstiderne har kassen Børnenes Favoritter, Skagenfood har Børnenes Livretter, og BetterFeast har Familiekassen.

Retterne

Menuerne for uge 38 (14.-20. september). RetNemt viser uge 39, Nemlig ugens udvalgte. Hentet 11. september 2026.

UdbyderVis kunUden

100 retter

Pita med kebabkrydret oksekød
RetNemtuge 39

Pita med kebabkrydret oksekød

chili og hvidløgsdressing

15 min733 kcal44 g protein★ 4,2 (656)
Under 20 minHakket kød
Se ugens menu hos RetNemt ↗
Ovnbagt kyllingebryst og sprød ostetopping
HelloFresh

Ovnbagt kyllingebryst og sprød ostetopping

med sesamkartofler og gyldenbagt broccoli

15 min690 kcal52 g protein
Under 20 minKyllingOvnret
Se opskriften hos HelloFresh ↗
Kyllingedeller med frisk råkostsalat
RetNemtuge 39

Kyllingedeller med frisk råkostsalat

kartofler og persillesovs

25 min583 kcal42 g protein★ 4,1 (431)
SundKyllingHakket kød
Se ugens menu hos RetNemt ↗
Lynstegt pestokylling
RetNemtuge 39

Lynstegt pestokylling

med rucola og fuldkornspasta

15 min773 kcal59 g protein★ 4,1 (280)
Under 20 minKyllingPasta
Se ugens menu hos RetNemt ↗
Kyllingefilet og cremet svampepasta
RetNemtuge 39

Kyllingefilet og cremet svampepasta

med salat og syltede rødløg

15 min846 kcal53 g protein★ 4,3 (216)
Under 20 minKyllingPasta
Se ugens menu hos RetNemt ↗
Græsk kylling med tzatziki
RetNemtuge 39

Græsk kylling med tzatziki

ristede kartofler og salat

20 min440 kcal44 g protein★ 4,1 (202)
Under 20 minSundKylling
Se ugens menu hos RetNemt ↗
Pasta med italienske kødboller
RetNemtuge 39

Pasta med italienske kødboller

i tomatsauce og rucola

30 min805 kcal55 g protein★ 4,1 (189)
Hakket kødPasta
Se ugens menu hos RetNemt ↗
Pulled chicken i pitabrød
RetNemtuge 39

Pulled chicken i pitabrød

med lynsyltede rødløg og tzatziki

15 min720 kcal41 g protein★ 3,7 (181)
Under 20 minKylling
Se ugens menu hos RetNemt ↗
Sticky kylling i appelsinglace
RetNemtuge 39

Sticky kylling i appelsinglace

med hvidløgsgulerødder og pak choy

20 min670 kcal48 g protein★ 4,1 (181)
Under 20 minKylling
Se ugens menu hos RetNemt ↗
Krebinetter og asiatisk salat
RetNemtuge 39

Krebinetter og asiatisk salat

med nuoc dressing og ris

15 min705 kcal42 g protein★ 4,1 (129)
Under 20 minHakket kød
Se ugens menu hos RetNemt ↗
Kyllingelårsteaks i fad
RetNemtuge 39

Kyllingelårsteaks i fad

med dijon, estragon og kartofler

35 min944 kcal46 g protein★ 4,0 (122)
KyllingOvnret
Se ugens menu hos RetNemt ↗
Pizza prosciutto e rucola
RetNemtuge 39

Pizza prosciutto e rucola

Pizza med lufttørret skinke, mozzarella og tomat

15 min820 kcal43 g protein★ 4,3 (108)
Under 20 min
Se ugens menu hos RetNemt ↗
Kyllinge-karrydeller
RetNemtuge 39

Kyllinge-karrydeller

med råkost og kartoffelbåde

25 min563 kcal37 g protein★ 3,9 (75)
SundKyllingHakket kød
Se ugens menu hos RetNemt ↗
Krydderstegt laks i wrap med sprøde grøntsager
RetNemtuge 39

Krydderstegt laks i wrap med sprøde grøntsager

og curry/mangodressing

15 min761 kcal37 g protein
Under 20 minFisk
Se ugens menu hos RetNemt ↗
Ingen retter matcher de valgte filtre. Slå et filter fra igen.

Hvad børn faktisk spiser, målt på stjerner

De mest bedømte retter på denne uges menu hos RetNemt og BetterFeast er klassikerne: boller i karry m. ris, pasta bolognese m. parmesan og gulerødder, butter chicken m. basmatiris og cashewnødder, retnemt pasta carbonara. Tallene er kundernes egne bedømmelser, så listen er i praksis en liste over, hvad danske familier laver igen og igen.

Har du en kræsen spiser, så kig efter retter, hvor grøntsagerne er skjult i saucen. HelloFresh mærker dem "skjult blomkål" eller "skjult squash" i undertitlen.

Kasserne med flest retter på listen

UdbyderRetter på listenMedian tidPris pr. portionTrustpilot
HelloFresh1620 minfra 35 kr.3,5 ★Besøg ↗
Skagenfood827 minfra 39 kr.4,5 ★Besøg ↗
Aarstiderne627 minfra 43 kr.3,3 ★Besøg ↗
BetterFeast11oplyses ikkefra 46 kr.4,1 ★Besøg ↗
RetNemt5525 minfra 50 kr.3,9 ★Besøg ↗
Nemlig440 miningen kasseikke måltOpskrifter ↗

Pris er kassens startpris pr. portion fra vores prisoversigt. Trustpilot-scoren er fra vores anmeldelser. Nemlig sælger ikke en kasse, men viser ugens opskrifter med indkøbsliste.

Andre aftensmad-lister

Ofte stillede spørgsmål

Hvilken måltidskasse er bedst til børnefamilier?
Det afhænger af, om I vil lave maden selv. RetNemt og HelloFresh har flest børnemærkede retter at vælge imellem, BetterFeast leverer færdigretter til hele familien. Vi sammenligner dem på siden om børnevenlige måltidskasser.
Kan man vælge børneportioner?
Aarstiderne og RetNemt sælger kasser til 3, 4 og 6 personer, hvor børn typisk tæller som halve portioner. HelloFresh har enkelte retter i en børne- og en voksenudgave, mærket "En version til børn, en til voksne".

Se også

Sådan er listen lavet

Retterne hentes automatisk fra udbydernes egne menusider én gang om ugen: HelloFresh (/menus), RetNemt (/ugens-menu), BetterFeast (/ugens-menu), Skagenfood (ugens indhold), Aarstiderne (menuerne pr. kasse) og Nemlig (ugens udvalgte). Tid, kalorier, protein og bedømmelser er udbydernes egne tal, vist uden omregning. Vi tilføjer kun kategorierne (nem, sund, børnevenlig, kylling osv.), og hver kategori bygger på udbyderens egne mærker og oplysninger, ikke på vores smag. Se vores metode.

Kilder: udbydernes menusider, hentet 11. september 2026. Priser pr. portion fra vores egen prisoversigt.