Aftensmad

Alle aftensmad-ideerNem aftensmadHurtig aftensmadSund aftensmadBørnevenlig aftensmadVegetarisk aftensmadAftensmad med kyllingAftensmad med hakket kødAftensmad med fiskBillig aftensmadUgens madplanOpskrifter

Anmeldelser

HelloFreshAarstiderneRetNemtSkagenfoodFactorBetterFeastNemlig.comSundtakeawayHalkær ÅdalBonzoAlle anmeldelser →

Tema

ØkologiskeVeganskeVegetariskeFiskekasserBilligeFærdigretterKalorie & slankSlankeFitnessSundeGlutenfriHalalFrugtkasserFlexitarBørnefamilierStuderendePopulære

Antal personer

Til 1 personTil 2 personerTil 3-4 personerTil familieTil 5 personer

Byer

KøbenhavnAarhusAalborgOdenseEsbjerg

Rabatkoder

Alle rabatkoder & tilbudHelloFresh rabatkodeAarstiderne rabatkodeRetNemt rabatkodeSkagenfood rabatkodeFactor rabatkodeBetterFeast rabatkodeNemlig tilbud

Mere

Bedste måltidskasseBlogOm osSådan tester viFind din kasse
Ugens menuer

Aftensmad med kylling: 80 retter fra ugens menuer

Alle retter med kylling, kalkun eller and fra ugens menuer. Kylling er den hyppigste hovedråvare på tværs af de seks udbydere.

✓ FaktatjekketMads BukholtAf Mads BukholtOpdateret 26. oktober 2026

Kort svar: 80 af ugens 342 retter har kylling, kalkun eller and som hovedråvare. Det er den største enkeltkategori på menuerne, foran hakket kød og fisk.

Retterne

Menuerne for uge 45 (2.-8. november). RetNemt viser uge 45, Nemlig ugens udvalgte. Hentet 26. oktober 2026.

UdbyderVis kunUden

80 retter

BBQ-marineret 'pulled chicken'-burger
HelloFresh

BBQ-marineret 'pulled chicken'-burger

med cremet coleslaw og cajunkrydrede rodfrugter

10 min845 kcal49 g protein
Under 20 min
Se opskriften hos HelloFresh ↗
Hurtige yakisoba-nudler og ingefærkylling
HelloFresh

Hurtige yakisoba-nudler og ingefærkylling

med spidskål, gulerødder og peberfrugt

15 min633 kcal51 g protein
Under 20 minSundPasta
Se opskriften hos HelloFresh ↗
Poulet Provençal - Bagt kylling
RetNemt

Poulet Provençal - Bagt kylling

med tomat- og timiansky og kartoffelgratin

40 min807 kcal44 g protein★ 4,5 (270)
Ovnret
Se ugens menu hos RetNemt ↗
Lynstegt pestokylling
RetNemt

Lynstegt pestokylling

med rucola og fuldkornspasta

15 min713 kcal54 g protein★ 4,0 (214)
Under 20 minBørnevenligPasta
Se ugens menu hos RetNemt ↗
Krydret kylling i citrus- og dadelsauce
HelloFresh

Krydret kylling i citrus- og dadelsauce

med bulgur, stegte løg og agurketabouleh

20 min633 kcal44 g protein
Under 20 minSund
Se opskriften hos HelloFresh ↗
Kyllingefilet og cremet svampepasta
RetNemt

Kyllingefilet og cremet svampepasta

med salat og syltede rødløg

15 min839 kcal52 g protein★ 4,2 (213)
Under 20 minBørnevenligPasta
Se ugens menu hos RetNemt ↗
Elite Team DK Italienske kyllinge-hakkebøffer med squash, tomat og penne
Skagenfood

Elite Team DK Italienske kyllinge-hakkebøffer med squash, tomat og penne

Sports Kassen X Team Danmark

35 min
Hakket kødPasta
Se opskriften hos Skagenfood ↗
Pandestegt andebryst og kørveldressing
HelloFresh

Pandestegt andebryst og kørveldressing

med hasselback kartofler og fennikel-appelsinsalat

20 min829 kcal39 g protein
Under 20 min
Se opskriften hos HelloFresh ↗
Paneer- og kyllingetoppede Aloo Tikki
HelloFresh

Paneer- og kyllingetoppede Aloo Tikki

Kartoffel- og blomkålsbøffer med yoghurt, mynte og abrikoschutney

30 min1022 kcal70 g protein
Se opskriften hos HelloFresh ↗
Korean fried chicken med soja/sriracha-mayonnaise
RetNemt

Korean fried chicken med soja/sriracha-mayonnaise

og ingefærsyltet agurkesalat

30 min996 kcal50 g protein★ 4,0 (152)
Se ugens menu hos RetNemt ↗
Kyllingelårsteaks i fad
RetNemt

Kyllingelårsteaks i fad

med dijon, estragon og kartofler

35 min901 kcal41 g protein★ 4,0 (121)
BørnevenligOvnret
Se ugens menu hos RetNemt ↗
Citrusbagt kyllingelårsteak med gulerodspuré
RetNemt

Citrusbagt kyllingelårsteak med gulerodspuré

sesamstegt broccoli og ris

25 min673 kcal46 g protein★ 4,3 (98)
Ovnret
Se ugens menu hos RetNemt ↗
Asiatisk nudelsalat med sprødstegt kylling
RetNemt

Asiatisk nudelsalat med sprødstegt kylling

kinakål og ingefær/koriandersauce

15 min671 kcal45 g protein★ 3,9 (84)
Under 20 min
Se ugens menu hos RetNemt ↗
Pankopaneret fish and chips
RetNemt

Pankopaneret fish and chips

med tartar sauce og japansk sunomono salat

30 min631 kcal42 g protein★ 4,3 (84)
SundFisk
Se ugens menu hos RetNemt ↗
Citruskrydret kyllingebryst med tomatkompot
RetNemt

Citruskrydret kyllingebryst med tomatkompot

kartoffelmos, radiser og grønkål

25 min475 kcal42 g protein★ 4,0 (64)
Sund
Se ugens menu hos RetNemt ↗
Stegt kylling med grøntsager
RetNemt

Stegt kylling med grøntsager

og fettuccine i cremet sennepssauce

15 min732 kcal59 g protein
Under 20 minBørnevenlig
Se ugens menu hos RetNemt ↗
Sauteret kyllingeinderfilet med bagte cherrytomater
RetNemt

Sauteret kyllingeinderfilet med bagte cherrytomater

grønne bønner, kartofler og bearnaisesauce

25 min740 kcal43 g protein
Ovnret
Se ugens menu hos RetNemt ↗
Ingen retter matcher de valgte filtre. Slå et filter fra igen.

Kylling på menuerne: de fire mønstre

Kyllingeretterne følger fire mønstre, uanset udbyder: karry og kokos (butter chicken, thai-karry, tikka masala), bowls og wok med ris eller nudler, pandestegt bryst med kartofler og sovs, og tacos eller wraps. Vil du have variation over ugen, så vælg én fra hvert mønster.

Kasserne med flest retter på listen

UdbyderRetter på listenMedian tidPris pr. portionTrustpilot
HelloFresh1820 minfra 35 kr. (normalpris fra 51)3,5 ★Besøg ↗
Skagenfood1130 minfra 39 kr. (normalpris fra 39)4,5 ★Besøg ↗
Aarstiderne130 minfra 43 kr. (normalpris fra 43)3,3 ★Besøg ↗
BetterFeast3oplyses ikkefra 53 kr. (normalpris fra 53)4,1 ★Besøg ↗
RetNemt4425 minfra 50 kr. (normalpris fra 46)3,9 ★Besøg ↗
Nemlig330 miningen kasseikke måltOpskrifter ↗

Startpris med velkomstrabat fra vores prisoversigt; normalprisen i parentes er den billigste kombination, vi har målt på udbyderens bestillingsside. Trustpilot-scoren er fra vores anmeldelser. Nemlig sælger ikke en kasse, men viser ugens opskrifter med indkøbsliste.

Andre aftensmad-lister

342Alle aftensmad-ideerHele ugens menu295Nem aftensmadHøjst 30 min149Hurtig aftensmadHøjst 20 min106Sund aftensmadUnder 650 kcal85Børnevenlig aftensmadMærket til børn42Vegetarisk aftensmadUden kød og fisk41Aftensmad med hakket kødBolognese, tacos, deller57Aftensmad med fiskFisk og skaldyr151Billig aftensmadUnder 40 kr. pr. portion

Ofte stillede spørgsmål

Hvilken kyllingeret er mest populær?
Målt på antal kundebedømmelser denne uge: Tarteletter med kylling i asparges (3 pr. mand) hos BetterFeast (1.183 bedømmelser), Butter chicken "Retnemt" hos RetNemt (725 bedømmelser). Tallene står ved retterne på listen og skifter med menuen.
Er kyllingen dansk?
Det oplyser udbyderne ikke ret for ret. Aarstiderne er 100 % økologisk, og Skagenfood oplyser oprindelse på fisk, ikke på kylling. Spørg udbyderen, hvis oprindelsen er afgørende for dig.

Se også

Sådan er listen lavet

Retterne hentes automatisk fra udbydernes egne menusider én gang om ugen: HelloFresh (/menus), RetNemt (/ugens-menu), BetterFeast (/ugens-menu), Skagenfood (ugens indhold), Aarstiderne (menuerne pr. kasse) og Nemlig (ugens udvalgte). Tid, kalorier, protein og bedømmelser er udbydernes egne tal, vist uden omregning. Vi tilføjer kun kategorierne (nem, sund, børnevenlig, kylling osv.), og hver kategori bygger på udbyderens egne mærker og oplysninger, ikke på vores smag. Se vores metode.

Kilder (hentet 26. oktober 2026):

Rådata: ugens-menuer.csv og priser.csv. Må bruges med kildeangivelse til MineMåltidskasser.

Mads Bukholt
Redaktør
Mads Bukholt ✓ Ejer og ansvarshavende redaktør, opdateret 26. oktober 2026