Menuerne for uge 45 (2.-8. november). RetNemt viser uge 45, Nemlig ugens udvalgte. Hentet 26. oktober 2026.


HelloFresh
BBQ-marineret 'pulled chicken'-burger
med cremet coleslaw og cajunkrydrede rodfrugter
10 min845 kcal49 g protein
Under 20 minKylling
Se opskriften hos HelloFresh ↗

Skagenfood
Heat: Kartoffel-porresuppe med timianstegte porrer
Budget FærdigRet Kassen
15 min
Under 20 min
Se opskriften hos Skagenfood ↗
Aarstiderne
Bananyoghurt med lime, mango og mynte
Morgen Måltidskasse
10 min
Under 20 min
Se ugens menu hos Aarstiderne ↗

RetNemt
RetNemt pasta carbonara
med tørsaltet bacon
15 min962 kcal43 g protein★ 4,1 (839)
Under 20 minBørnevenligPasta
Se ugens menu hos RetNemt ↗
Nemlig
uge 44Tandoori kylling med kartofler i fad
Efterår på menuen
1 min
Under 20 minKyllingOvnret
Se opskriften hos Nemlig ↗

HelloFresh
Bøf stroganoff på svensk
med jasminris og frisk persille
10 min671 kcal42 g protein
Under 20 min
Se opskriften hos HelloFresh ↗

Skagenfood
Heat: Marokkanske kødboller i krydret tomatsovs med spinat
Vælg-Selv Kassen
15 min
Under 20 minHakket kød
Se opskriften hos Skagenfood ↗
Aarstiderne
Chiagrød med kakifrugt og clementin
Morgen Måltidskasse
10 min
Under 20 min
Se ugens menu hos Aarstiderne ↗

RetNemt
Butter chicken "Retnemt"
20 min751 kcal44 g protein★ 4,2 (725)
Under 20 minKylling
Se ugens menu hos RetNemt ↗
Nemlig
uge 44One pot pasta med chorizo og tomat
Efterår på menuen
25 min
Pasta
Se opskriften hos Nemlig ↗

HelloFresh
Italiensk salsiccia og ovnbagt gnocchi
med syrlig basilikumdressing og ricotta
10 min1080 kcal44 g protein
Under 20 minOvnretPasta
Se opskriften hos HelloFresh ↗

Skagenfood
Heat: Okse frikassé med gulerødder og ærter
Vælg-Selv Kassen
15 min
Under 20 min
Se opskriften hos Skagenfood ↗
Aarstiderne
Røræg med avocadosalat
Morgen Måltidskasse
10 min
Under 20 min
Se ugens menu hos Aarstiderne ↗

RetNemt
Pita med kebabkrydret oksekød
chili og hvidløgsdressing
15 min748 kcal43 g protein★ 4,2 (554)
Under 20 minBørnevenligHakket kød
Se ugens menu hos RetNemt ↗
Nemlig
uge 44Huevos Rancheros
Grøn hverdagsmad
30 min
Sund
Se opskriften hos Nemlig ↗

HelloFresh
Kokoskarry med hakket oksekød
En version til børn, en til voksne
10 min758 kcal34 g protein
Under 20 minBørnevenligHakket kød
Se opskriften hos HelloFresh ↗

Skagenfood
Dilddeller med tzatziki, kartofler og stegt kål
Pescetar Måltidskassen
20 min
Under 20 minHakket kød
Se opskriften hos Skagenfood ↗
Aarstiderne
Yoghurt med mango og mynte-te
Morgen Måltidskasse
10 min
Under 20 min
Se ugens menu hos Aarstiderne ↗

RetNemt
Pita med kylling
og haydari
15 min596 kcal49 g protein★ 4,1 (520)
Under 20 minBørnevenligSund
Se ugens menu hos RetNemt ↗
Nemlig
uge 44Kødboller i panang karry med ris
Thai-inspireret aftensmad
30 min
Hakket kød
Se opskriften hos Nemlig ↗

HelloFresh
Risotto caprese
med frisk mozzarella, finrevet ost og balsamicoglaze
10 min709 kcal26 g protein
Under 20 minVegetarPasta
Se opskriften hos HelloFresh ↗

Skagenfood
Elite Team DK Heat: Skinkegryde med stegt broccoli, ris og hvidløgsbrød
Sports Kassen X Team Danmark
20 min
Under 20 min
Se opskriften hos Skagenfood ↗
Aarstiderne
Havregrød med æble og honningglaserede græskarkerner
Morgen Måltidskasse
15 min
Under 20 min
Se ugens menu hos Aarstiderne ↗

RetNemt
Kyllingeschnitzel a la wiener
med peberrod og kapers
25 min418 kcal41 g protein★ 4,2 (425)
BørnevenligSundKylling
Se ugens menu hos RetNemt ↗
Nemlig
uge 44Pad krapow
Thai-inspireret aftensmad
30 min
Se opskriften hos Nemlig ↗

HelloFresh
American style oksekødspizza
med tomat-avocadosalsa og kraftig BBQ-sauce
15 min1046 kcal50 g protein
Under 20 minBørnevenlig
Se opskriften hos HelloFresh ↗

Skagenfood
Gris i strimler med tzatziki, stegte kartofler og salat
Express Kassen
20 min
Under 20 min
Se opskriften hos Skagenfood ↗
Aarstiderne
Thai-inspireret suppe med dumplings
Vegetarisk 500 Kalorier Måltidskasse
25 min
VegetarSund
Se ugens menu hos Aarstiderne ↗

RetNemt
Stegt flæsk med persillesovs
25 min764 kcal43 g protein★ 4,2 (397)
Børnevenlig
Se ugens menu hos RetNemt ↗
Nemlig
uge 44Pad thai med kylling
Thai-inspireret aftensmad
30 min
Kylling
Se opskriften hos Nemlig ↗

HelloFresh
Caribisk citrus-torsk
med ovnbagte grøntsager og fraiche
15 min567 kcal38 g protein
Under 20 minSundFisk
Se opskriften hos HelloFresh ↗

Skagenfood
HEAT Paprikagryde med kogte ris og sprøde snackgrøntsager
Express Kassen
20 min
Under 20 min
Se opskriften hos Skagenfood ↗
Aarstiderne
Grillet oksekød med grøntsags-flødesauce og pasta trecce
Sense Måltidskasse
30 min
SundPasta
Se ugens menu hos Aarstiderne ↗

RetNemt
Frisk thaisalat
med ris, oksekød, krydderurter og peanuts
15 min665 kcal42 g protein★ 4,2 (393)
Under 20 min
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Hurtig asiatisk svine- og kalvekødsbowl
med stegt pak choi
15 min829 kcal43 g protein
Under 20 min
Se opskriften hos HelloFresh ↗

Skagenfood
HEAT: Panang curry med små kødboller thaistyle og nudler
Børnenes Livretter
20 min
Under 20 minBørnevenligHakket kød
Se opskriften hos Skagenfood ↗
Aarstiderne
Kylling stegt med teriyaki og citron serveret med lynstegt grønt og ris
Sense Måltidskasse
30 min
SundKylling
Se ugens menu hos Aarstiderne ↗

RetNemt
Mørbradbøffer med bløde løg
30 min595 kcal42 g protein★ 4,2 (370)
Sund
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Hurtig cremet tomat-tortelloni
med frisk basilikum og cherrytomater
15 min637 kcal19 g protein
Under 20 minVegetarSund
Se opskriften hos HelloFresh ↗

Skagenfood
Heat: Butter chicken med ris, koriander og yoghurt
Skagen Måltidskassen
20 min
Under 20 minKylling
Se opskriften hos Skagenfood ↗
Aarstiderne
Skindstegt kuller med stegt squash og krydret couscous
Sense Måltidskasse
30 min
SundFisk
Se ugens menu hos Aarstiderne ↗

RetNemt
Svinemedaljoner med svampesauce
og æble/fennikelsalat
30 min480 kcal42 g protein★ 4,1 (301)
Sund
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Hurtig lasagneinspireret pastagryde
med basilikum og finrevet ost
15 min756 kcal42 g protein
Under 20 minPasta
Se opskriften hos HelloFresh ↗

Skagenfood
Heat: Kylling i karry med broccoli, rosiner, kokos og ris
Budget FærdigRet Kassen
20 min
Under 20 minKylling
Se opskriften hos Skagenfood ↗

RetNemt
Kung pao kylling
15 min590 kcal46 g protein★ 4,1 (299)
Under 20 minSundKylling
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Hurtig middelhavskrydret svinekotelet
med citruskartofler og tzatziki
15 min585 kcal32 g protein
Under 20 minSund
Se opskriften hos HelloFresh ↗

Skagenfood
Heat: Millionbøf med knuste kartofler & purløg
Budget FærdigRet Kassen
20 min
Under 20 minHakket kød
Se opskriften hos Skagenfood ↗

RetNemt
Nudelwok Manchurian
med kylling
20 min679 kcal46 g protein★ 4,2 (267)
Under 20 minKylling
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Hurtig skandinaviskinspireret laks
med rødbedeæble-salat og remoulade
15 min774 kcal32 g protein
Under 20 minFisk
Se opskriften hos HelloFresh ↗

Skagenfood
Heat: Millionbøf med mosede kartofler og lynsyltet agurkesalat
Express Kassen
20 min
Under 20 minHakket kød
Se opskriften hos Skagenfood ↗

RetNemt
Rejer i karrysauce
15 min519 kcal24 g protein★ 4,0 (258)
Under 20 minSundFisk
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Hurtig urtemarineret svinekotelet
med bulgursalat og citrondressing
15 min540 kcal32 g protein
Under 20 minSund
Se opskriften hos HelloFresh ↗

Skagenfood
Quesadillas med krydret kylling, majs og salat
Express Kassen
20 min
Under 20 minKylling
Se opskriften hos Skagenfood ↗

RetNemt
Klassisk burger
med kartoffelbåde
20 min869 kcal45 g protein★ 4,2 (253)
Under 20 minBørnevenlig
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Hurtig vietnamesisk kyllingesalat
med croutoner, mynte og peanuts
15 min838 kcal48 g protein
Under 20 minKylling
Se opskriften hos HelloFresh ↗

Skagenfood
Stegt rødspættefilet med pasta og broccoli
Express Kassen
20 min
Under 20 minFiskPasta
Se opskriften hos Skagenfood ↗

RetNemt
Caribisk fiskegryde med lime-marineret hvid fisk
kokos og koriander
25 min537 kcal38 g protein★ 4,2 (250)
SundFisk
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Hurtig vietnamesisk oksekød i bao-boller
med asiatisk mayonnaise og knasende peanuts
15 min753 kcal28 g protein
Under 20 minBørnevenlig
Se opskriften hos HelloFresh ↗

Skagenfood
Svenske kødboller med penne, rosenkål og tomater
Lynkassen by Louisa Lorang
20 min
Under 20 minHakket kødPasta
Se opskriften hos Skagenfood ↗

RetNemt
Cheeseburger med karameliseret løg
og kartoffelbåde
25 min1040 kcal57 g protein★ 4,1 (246)
Børnevenlig
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Hurtige 'buffalo' krydrede veggiestrimler
med avocadosalsa og purløgsdressing
15 min724 kcal27 g protein
Under 20 minVegetar
Se opskriften hos HelloFresh ↗

Skagenfood
Dampet kuller med panzanellasalat og grønne bønner
600 Kcal. Måltidskassen
25 min
SundFisk
Se opskriften hos Skagenfood ↗

RetNemt
Münchner schnitzel med ovnbagte kartofler
cremet gurkensalat med dild
25 min963 kcal43 g protein★ 4,3 (234)
Ovnret
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Hurtige japanske svine- og kalvekødstacos
med sprød kålsalat og stærk chili
15 min915 kcal37 g protein
Under 20 min
Se opskriften hos HelloFresh ↗

Skagenfood
Heat: kylling tikka masala med quinoa, ristet blomkål og koriander
Budget FærdigRet Kassen
25 min
Kylling
Se opskriften hos Skagenfood ↗

RetNemt
Svampe-ravioli med bacon
cremede svampe og peberfrugt
15 min813 kcal26 g protein★ 4,2 (222)
Under 20 minPasta
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Hurtige rejer i cremet peberfrugtsauce
med basmatiris og broccolini
15 min609 kcal35 g protein
Under 20 minSundFisk
Se opskriften hos HelloFresh ↗

Skagenfood
Krydret fiskestew
Grøn Hverdag by Alexandra Bækgaard
25 min
SundFisk
Se opskriften hos Skagenfood ↗

RetNemt
Lynstegt pestokylling
med rucola og fuldkornspasta
15 min713 kcal54 g protein★ 4,0 (214)
Under 20 minBørnevenligKylling
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Hurtige vietnamesiske nudler og hakket svinekød
med frisk myntesalat
15 min777 kcal40 g protein
Under 20 minHakket kødPasta
Se opskriften hos HelloFresh ↗

Skagenfood
Meunierestegt kuller med flødeporrer og kartofler
Vælg-Selv Kassen
25 min
Fisk
Se opskriften hos Skagenfood ↗

RetNemt
Kyllingefilet og cremet svampepasta
med salat og syltede rødløg
15 min839 kcal52 g protein★ 4,2 (213)
Under 20 minBørnevenligKylling
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Hurtige yakisoba-nudler og ingefærkylling
med spidskål, gulerødder og peberfrugt
15 min633 kcal51 g protein
Under 20 minSundKylling
Se opskriften hos HelloFresh ↗

Skagenfood
Rigatoni med spinat og broccoli
Vegetar Måltidskassen
25 min
VegetarPasta
Se opskriften hos Skagenfood ↗

RetNemt
Gochujangnudler med kylling
svampe og cashewnødder
15 min625 kcal50 g protein★ 4,1 (203)
Under 20 minSundKylling
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Lynhurtig satay-oksekød i bao-boller
med peanuts og pak choi
15 min679 kcal30 g protein
Under 20 min
Se opskriften hos HelloFresh ↗

Skagenfood
Stegt kuller med muhammara
Grøn Hverdag by Alexandra Bækgaard
25 min
SundFisk
Se opskriften hos Skagenfood ↗

RetNemt
Cæsar salat
med kylling
15 min537 kcal45 g protein★ 4,2 (201)
Under 20 minBørnevenligSund
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Lynhurtige sur-søde rejenudler
med ananas og stegte grøntsager
15 min687 kcal34 g protein
Under 20 minFiskPasta
Se opskriften hos HelloFresh ↗

Skagenfood
TEAM DK Heat: Skinkegryde med stegt broccoli og ris
Sports Kassen X Team Danmark
25 min
Se opskriften hos Skagenfood ↗

RetNemt
Limekylling i kokoscreme
med koriander og ris
25 min602 kcal47 g protein★ 4,2 (201)
BørnevenligSundKylling
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Middelhavs-lammekoftaer og bagte grøntsager
med fladbrød og mynteyogurt
15 min979 kcal37 g protein
Under 20 minHakket kødOvnret
Se opskriften hos HelloFresh ↗

Skagenfood
Udonudler med gris i red curry og kokos
Budget Familie Kassen
25 min
BørnevenligHakket kødPasta
Se opskriften hos Skagenfood ↗

RetNemt
Tyrkisk lahmacun med okse
salat og mynte
25 min723 kcal46 g protein★ 4,1 (199)
Børnevenlig
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Nem tortelloni-oksekødsgryde
med spinat-ricottafyld og hjemmelavet pesto
15 min899 kcal43 g protein
Under 20 minPasta
Se opskriften hos HelloFresh ↗

RetNemt
Sennepsbøffer med løgsky
persille og grøntsagsstave
25 min577 kcal41 g protein★ 4,0 (197)
BørnevenligSund
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Nemme tacos på oksekød- og grøntsagsfars
med cajunkrydret smør og sprød kålslaw
15 min971 kcal32 g protein
Under 20 min
Se opskriften hos HelloFresh ↗

Skagenfood
Caesar salad med smilende æg & pankostegt lyssej
Pescetar Måltidskassen
30 min
Se opskriften hos Skagenfood ↗

RetNemt
Færdigstegte fiskefrikadeller
og bagt kartoffelsalat med porre og pære
20 min677 kcal37 g protein★ 3,9 (191)
Under 20 minBørnevenligFisk
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Nordafrikansk kikærtegryde
med dadler, granatæble, couscous og feta
15 min660 kcal22 g protein
Under 20 minVegetar
Se opskriften hos HelloFresh ↗

Skagenfood
ELITE Skindstegt hviling med hytteost og perlespelt
Sports Kassen X Team Danmark
30 min
Se opskriften hos Skagenfood ↗

RetNemt
Ramen med svinekød
og smilende æg
30 min667 kcal50 g protein★ 4,1 (186)
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Pankopaneret kylling
med bagte rosmarinfritter og hurtig coleslaw
15 min727 kcal51 g protein
Under 20 minBørnevenligKylling
Se opskriften hos HelloFresh ↗

Skagenfood
Elite Team DK Sejlerens pinsa med kartoffel og pepperoni
Sports Kassen X Team Danmark
30 min
Se opskriften hos Skagenfood ↗

RetNemt
Paprika-chili kylling
med tabouleh og sød chilidip
25 min691 kcal50 g protein★ 4,3 (183)
Kylling
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Pesto-zucchinipasta
med Grana Padano, frisk mozzarella- og tomatsalat
15 min1081 kcal31 g protein
Under 20 minPasta
Se opskriften hos HelloFresh ↗

Skagenfood
Fish pie med cremet kulmule, ærter og sprød salat med æble
Børnenes Livretter
30 min
BørnevenligFisk
Se opskriften hos Skagenfood ↗

RetNemt
Sesamstegt laks
med syrlig ingefær-gulerodssalat
15 min614 kcal38 g protein★ 4,0 (182)
Under 20 minSundFisk
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Ricotta- og halloumifyldt zucchini
på tomatbulgur og tahiniyoghurt
15 min1143 kcal51 g protein
Under 20 minVegetar
Se opskriften hos HelloFresh ↗

Skagenfood
Fish tacos med avokado, syltet kål og creme fraiche
Lynkassen by Louisa Lorang
30 min
Se opskriften hos Skagenfood ↗

RetNemt
Oksegryde
med basmatiris
20 min599 kcal40 g protein★ 4,0 (180)
Under 20 minBørnevenligSund
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Sesampaneret ørred
med teriyakisauce, hvidløgsbroccoli og basmatiris
15 min677 kcal38 g protein
Under 20 minFisk
Se opskriften hos HelloFresh ↗

Skagenfood
Green ærte-goddess salat med kylling
Færre kalorier - Flere proteiner by Michelle Kristensen
30 min
SundKylling
Se opskriften hos Skagenfood ↗

RetNemt
Kylling i bulgursalat
15 min498 kcal45 g protein★ 4,1 (177)
Under 20 minSundKylling
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Thai-inspireret torsk
med jasminris og mangosalsa
15 min541 kcal36 g protein
Under 20 minSundFisk
Se opskriften hos HelloFresh ↗

Skagenfood
Kyllingelår i bagte hvidløg og rodfrugter med brune jasminris
600 Kcal. Måltidskassen
30 min
SundKyllingOvnret
Se opskriften hos Skagenfood ↗

RetNemt
Kerala kylling med banan
og sorte ris
25 min804 kcal45 g protein★ 4,1 (172)
Kylling
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Asiatisk kyllingewok
med sataysauce og nudler
20 min693 kcal50 g protein
Under 20 minBørnevenligKylling
Se opskriften hos HelloFresh ↗

Skagenfood
Kyllingetacos med ananas, syltede rødløg og limecreme
Budget Familie Kassen
30 min
BørnevenligKyllingHakket kød
Se opskriften hos Skagenfood ↗

RetNemt
Xiu mai: Vietnamesiske svinekødboller
i tomatsauce med lime-syltet agurk, koriander og bønnespirer
30 min655 kcal43 g protein★ 4,1 (157)
Hakket kød
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Asiatisk rejewok
med chilistegt pak choi og saltede peanuts
20 min583 kcal37 g protein
Under 20 minSundFisk
Se opskriften hos HelloFresh ↗

Skagenfood
Larb med mynte, koriander og sprød hjertesalat
Favorit Måltidskassen
30 min
Se opskriften hos Skagenfood ↗

RetNemt
Bami Goreng med kylling
nudler og bønnespirer
15 min515 kcal50 g protein★ 4,2 (156)
Under 20 minSundKylling
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Asiatisk svinekødswok
med langkornede ris og stegte grøntsager
20 min626 kcal39 g protein
Under 20 minSund
Se opskriften hos HelloFresh ↗

Skagenfood
Lynstegt kylling med broccoli, chili, soya og basilikum
Børnenes Livretter
30 min
BørnevenligKylling
Se opskriften hos Skagenfood ↗

RetNemt
Cashew kylling med broccoli
og ris
25 min591 kcal49 g protein★ 4,0 (156)
SundKylling
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Brændende kærlighed
med råkostsalat
20 min620 kcal18 g protein
Under 20 minSund
Se opskriften hos HelloFresh ↗

Skagenfood
Pad thai med grisestrimler, hoisinsauce og peanuts
600 Kcal. Måltidskassen
30 min
Sund
Se opskriften hos Skagenfood ↗

RetNemt
Kylling i mangochutneysauce
med tomatsalat og basmatiris
15 min699 kcal47 g protein★ 4,2 (154)
Under 20 minKylling
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Cremet basilikumkylling
med kogte kartofler og tranebærsalat
20 min805 kcal42 g protein
Under 20 minBørnevenligKylling
Se opskriften hos HelloFresh ↗

Skagenfood
Pasta med gris, tomat, oregano og parmesan
Børnenes Livretter
30 min
BørnevenligHakket kødPasta
Se opskriften hos Skagenfood ↗

RetNemt
Varmrøget laks med appelsin/æblesalat
og dildsauce
15 min491 kcal31 g protein★ 4,2 (152)
Under 20 minSundFisk
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Cremet prosciuttopasta
med stegt portobello og frisk basilikum
20 min605 kcal29 g protein
Under 20 minSundPasta
Se opskriften hos HelloFresh ↗

Skagenfood
Schnitzel med sennep, dampet spidskål og sprød salat med æble
Lynkassen by Louisa Lorang
30 min
Se opskriften hos Skagenfood ↗

RetNemt
Korean fried chicken med soja/sriracha-mayonnaise
og ingefærsyltet agurkesalat
30 min996 kcal50 g protein★ 4,0 (152)
Kylling
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Fajitawrap med BBQ-marineret kylling
Byg din egen - nyd sammen
20 min793 kcal50 g protein
Under 20 minBørnevenligKylling
Se opskriften hos HelloFresh ↗

Skagenfood
Stegt laks i syrlig salat med grønne ærter og bagte kartofler
600 Kcal. Måltidskassen
30 min
SundFiskOvnret
Se opskriften hos Skagenfood ↗

RetNemt
Asiatiske nudler med gris
og koriander
25 min631 kcal46 g protein★ 3,9 (138)
SundPasta
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Gyldenstegt svinekød
med frisk pæreslaw og BBQ-sauce
20 min559 kcal42 g protein
Under 20 minSund
Se opskriften hos HelloFresh ↗

Skagenfood
Team DK Sejlerens pinsa med kartoffel og pepperoni
Sports Kassen X Team Danmark
30 min
Se opskriften hos Skagenfood ↗

RetNemt
Chilipasta i portobellosauce
med sesamfrø
15 min645 kcal21 g protein★ 4,2 (134)
Under 20 minVegetarSund
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Italiensk prosciuttobaguette
med goudasalat og ostetoppede rodfrugter
20 min942 kcal32 g protein
Under 20 min
Se opskriften hos HelloFresh ↗

Skagenfood
Team DK Skindstegt hvilling med hytteost og perlespelt
Sports Kassen X Team Danmark
30 min
Se opskriften hos Skagenfood ↗

RetNemt
Fransk estragonkylling
med kogte kartofler og salat
30 min498 kcal42 g protein★ 3,9 (134)
BørnevenligSundKylling
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Klassisk svensk ovnbagt falu-pølse
med kartoffelmos og tomatsalat
20 min911 kcal29 g protein
Under 20 minOvnret
Se opskriften hos HelloFresh ↗

Skagenfood
Trofie med easy bolognese og stegt palmekål med parmesan
Lynkassen by Louisa Lorang
30 min
Hakket kød
Se opskriften hos Skagenfood ↗

RetNemt
Carnitabowl med marinerede svinestrimler
ris, salsa, lime og koriander
20 min487 kcal41 g protein★ 3,9 (133)
Under 20 minSund
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Krydret kylling i citrus- og dadelsauce
med bulgur, stegte løg og agurketabouleh
20 min633 kcal44 g protein
Under 20 minSundKylling
Se opskriften hos HelloFresh ↗

RetNemt
Kebabakia & tirokafteri
med græske dirty fries og pimientos de padrón
30 min718 kcal44 g protein★ 4,2 (133)
Hakket kød
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Krydret ørred i cremet sennepssauce
med spinat-urtekartofler og græskarkerner
20 min692 kcal34 g protein
Under 20 minFisk
Se opskriften hos HelloFresh ↗

RetNemt
Oksekødskebab med ajvar relish
bulgur og agurkesalat
15 min631 kcal42 g protein★ 4,0 (127)
Under 20 minBørnevenligSund
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Miso- og honningglaseret kylling
med jasminris og ingefærstegte grøntsager
20 min627 kcal47 g protein
Under 20 minSundKylling
Se opskriften hos HelloFresh ↗

RetNemt
Knuste kartofler med kylling
feta og valnødder
20 min662 kcal47 g protein★ 4,0 (122)
Under 20 minKylling
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Ovnbagt BBQ-kylling
med gratineret tomat, broccolini og grøntsagscouscous
20 min610 kcal50 g protein
Under 20 minSundKylling
Se opskriften hos HelloFresh ↗

RetNemt
Falafel i pitabrød med myntesalat
yoghurtdressing og hummus
20 min885 kcal34 g protein★ 3,8 (107)
Under 20 minVegetar
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Pandestegt andebryst og kørveldressing
med hasselback kartofler og fennikel-appelsinsalat
20 min829 kcal39 g protein
Under 20 minKylling
Se opskriften hos HelloFresh ↗

RetNemt
Gulerodssuppe
med kokoscreme og brød
20 min438 kcal14 g protein★ 4,3 (106)
Under 20 minVegetarSund
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Rustikke svine- og kalvekødsbøffer
med cremet svampesauce og saftig æblesalat
20 min787 kcal40 g protein
Under 20 minBørnevenlig
Se opskriften hos HelloFresh ↗

RetNemt
Okinawa taco rice
med salsa
15 min798 kcal49 g protein★ 4,1 (104)
Under 20 minBørnevenlig
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Smokey twist-oksekødsburger
med rodfrugtefritter, peberrodsmayonnaise og syltede løg
20 min1222 kcal38 g protein
Under 20 min
Se opskriften hos HelloFresh ↗

RetNemt
Vindaloo med svinekød
og fuldkornsris
25 min557 kcal38 g protein★ 4,0 (104)
Sund
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Spinat- og ricottafyldt tortelloni
med cremet svampesauce, høvlet ost og hasselnødder
20 min778 kcal26 g protein
Under 20 minPasta
Se opskriften hos HelloFresh ↗

RetNemt
Hvidløgs-ingefærkylling
på salat med hvedekerner
20 min595 kcal45 g protein★ 4,2 (103)
Under 20 minSundKylling
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Sprød baconsandwich
med balsamicostegt champignon og grøn salat
20 min961 kcal23 g protein
Under 20 minBørnevenlig
Se opskriften hos HelloFresh ↗

RetNemt
Klassisk salade nicoise
Salat med tun, æg, oliven og grønne bønner
20 min601 kcal33 g protein★ 4,2 (100)
Under 20 minSundFisk
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Sprød kylling
med søde fritter og hvidløgsmayonnaise
20 min723 kcal53 g protein
Under 20 minBørnevenligKylling
Se opskriften hos HelloFresh ↗

RetNemt
Citrusbagt kyllingelårsteak med gulerodspuré
sesamstegt broccoli og ris
25 min673 kcal46 g protein★ 4,3 (98)
KyllingOvnret
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Vegetarisk halloumiwrap
med syltet grøntsagssalsa og sprøde fritter
20 min1096 kcal43 g protein
Under 20 minVegetar
Se opskriften hos HelloFresh ↗

RetNemt
Kinesisk braiseret svinekød med ingefær
five spice og smashed agurk
25 min658 kcal40 g protein★ 3,9 (97)
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Vegetarisk tikka masala
med bagt aubergine, naanbrød og raita
20 min899 kcal24 g protein
Under 20 minVegetarOvnret
Se opskriften hos HelloFresh ↗

RetNemt
Hakkebøffer med bagt græskar
og rodfrugtmos
30 min677 kcal40 g protein★ 4,2 (93)
BørnevenligHakket kødOvnret
Se ugens menu hos RetNemt ↗![[UMAMI] Cremede miso-svampe og udonnudler](https://img.hellofresh.com/w_600,q_auto,f_auto,c_limit,fl_lossy/hellofresh_s3/image/HF_Y26_R04_BW35_SE_C60797-1_main_high-5e95b41f.jpg)

HelloFresh
[UMAMI] Cremede miso-svampe og udonnudler
med broccolini og tahini
20 min663 kcal28 g protein
Under 20 minPasta
Se opskriften hos HelloFresh ↗

RetNemt
Indonesiske frikadeller
med tabouleh
25 min724 kcal46 g protein★ 4,3 (92)
BørnevenligHakket kød
Se ugens menu hos RetNemt ↗![[UMAMI] Miso-peanutkylling](https://img.hellofresh.com/w_600,q_auto,f_auto,c_limit,fl_lossy/hellofresh_s3/image/HF_Y26_R05_BW35_SE_C60800-1_main_high-d0b40236.jpg)

HelloFresh
[UMAMI] Miso-peanutkylling
med jasminris og asiatisk knust agurk
20 min726 kcal58 g protein
Under 20 minKylling
Se opskriften hos HelloFresh ↗

RetNemt
Thai taffel med karrystegt svinekød
og glasnudler
25 min823 kcal39 g protein★ 3,5 (89)
Pasta
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Afrikansk krydret peanut- og linsegryde
med urtebulgur og sød kartoffel
25 min829 kcal24 g protein
VeganskVegetar
Se opskriften hos HelloFresh ↗

RetNemt
Buddha bowl
med hvedekerner, bønnesalat og smilende æg
25 min673 kcal23 g protein★ 3,6 (86)
Vegetar
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Cajunkrydret svinemørbrad
med ovnbagte grøntsager og røget dip
25 min599 kcal37 g protein
SundOvnret
Se opskriften hos HelloFresh ↗

RetNemt
Asiatisk nudelsalat med sprødstegt kylling
kinakål og ingefær/koriandersauce
15 min671 kcal45 g protein★ 3,9 (84)
Under 20 minKylling
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Centralamerikansk salat
med ovnbagt sød kartoffel og saftig mango
25 min659 kcal16 g protein
Ovnret
Se opskriften hos HelloFresh ↗

RetNemt
Pankopaneret fish and chips
med tartar sauce og japansk sunomono salat
30 min631 kcal42 g protein★ 4,3 (84)
SundFiskKylling
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Citrusstegt laks
med ovnbagte grøntsager og færdigrørt aioli
25 min786 kcal33 g protein
BørnevenligFiskOvnret
Se opskriften hos HelloFresh ↗

RetNemt
Rice bowl med okse
og teriyakisauce
25 min680 kcal41 g protein★ 4,3 (82)
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Cremet tomat-orzotto
med høvlet ost, balsamicobagt portobello og broccoli
25 min812 kcal26 g protein
OvnretPasta
Se opskriften hos HelloFresh ↗

RetNemt
Kyllingeinderfilet i kokoscreme
med squash og peberfrugt
15 min594 kcal42 g protein★ 4,1 (81)
Under 20 minSundKylling
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Fransk inspireret svinekød
med sennepsdressing og pæresalat
25 min634 kcal33 g protein
Sund
Se opskriften hos HelloFresh ↗

RetNemt
Risoni med rejer
og salat med balsamico dressing
15 min495 kcal26 g protein★ 4,4 (81)
Under 20 minBørnevenligSund
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Frikadeller og kartoffelsalat
med radiser og grønne bønner
25 min757 kcal37 g protein
Hakket kød
Se opskriften hos HelloFresh ↗

RetNemt
Stegt hvid fisk med bagt spidskål
purløg og brunet smør
25 min485 kcal40 g protein★ 3,9 (79)
SundFiskOvnret
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Fyldt gnocchi og salsiccia på tomatsauce
med skjult peberfrugt og gulerod
25 min1239 kcal45 g protein
BørnevenligPasta
Se opskriften hos HelloFresh ↗

RetNemt
Rejer med paprikakartofler
og aiolidressing
30 min425 kcal26 g protein★ 4,4 (75)
SundFisk
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Glaseret oksekødsbowl
med sukkerærter, bulgur og ingefær-pak choisalat
25 min619 kcal38 g protein
Sund
Se opskriften hos HelloFresh ↗

RetNemt
Pandestegt laks
med agurkesalat, kartofler og dildressing
15 min605 kcal33 g protein★ 4,3 (71)
Under 20 minSundFisk
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Gratineret ricotta- og spinatpasta
med ristede pinjekerner og Parmigiano Reggiano
25 min867 kcal33 g protein
VegetarOvnretPasta
Se opskriften hos HelloFresh ↗

RetNemt
Wok med kylling
og broccoli i sursød sauce
25 min498 kcal47 g protein★ 3,8 (71)
BørnevenligSundKylling
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Græsk feta-hakkebøf
med lun taboulehsalat og persilleyoghurt
25 min741 kcal44 g protein
BørnevenligHakket kød
Se opskriften hos HelloFresh ↗

RetNemt
Risoni med estragonsmør
bagte grøntsager og kerner
25 min743 kcal20 g protein★ 4,1 (69)
VegetarOvnret
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Gyldenstegte fiskefrikadeller
med bagte rodfrugter og sprød radisesalat
25 min652 kcal41 g protein
FiskHakket kødOvnret
Se opskriften hos HelloFresh ↗

RetNemt
Pizza med linquicapølse
løg og rucola
15 min931 kcal41 g protein★ 4,1 (68)
Under 20 minBørnevenlig
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Harissakrydret torsk på mujadara-salat
med tomat-agurkesalat og hvidløgsyoghurt
25 min556 kcal40 g protein
SundFisk
Se opskriften hos HelloFresh ↗

RetNemt
Citruskrydret kyllingebryst med tomatkompot
kartoffelmos, radiser og grønkål
25 min475 kcal42 g protein★ 4,0 (64)
SundKylling
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Hvidløgsstegte rejer og cremet rigatoni
med skjult squash og blomkål
25 min809 kcal39 g protein
BørnevenligFiskPasta
Se opskriften hos HelloFresh ↗

RetNemt
Koreansk burger
med hurtig kimchi
25 min694 kcal43 g protein★ 3,9 (64)
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Indisk palak paneer
med basmatiris og spicy hvidløgsnaan
25 min971 kcal40 g protein
Vegetar
Se opskriften hos HelloFresh ↗

RetNemt
Ovnbagt hvid fisk med citronsauce
og kartofler
25 min696 kcal40 g protein★ 4,2 (64)
FiskOvnret
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Italiensk pesto- og gedeost-spaghetti
med Parmigiano Reggiano, zucchini og frisk rucola
25 min1112 kcal30 g protein
VegetarPasta
Se opskriften hos HelloFresh ↗

RetNemt
Pasta i tomatsauce med oliven
og marineret mozzarella
25 min897 kcal37 g protein★ 4,0 (62)
VegetarBørnevenligPasta
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Kinesiske kyllingenudler
En version til børn, en til voksne
25 min749 kcal50 g protein
BørnevenligKyllingPasta
Se opskriften hos HelloFresh ↗

RetNemt
Japchae - Sojamarinerede nudler
med grønt, sesamfrø og rejer
30 min524 kcal29 g protein★ 4,0 (61)
SundFiskPasta
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Nigeriansk jollof rice og kylling
med peberfrugt og ingefær
25 min630 kcal42 g protein
SundKylling
Se opskriften hos HelloFresh ↗

RetNemt
Røget chili-kylling med majscreme
og urtekartofler
25 min601 kcal44 g protein
SundKylling
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Rumpsteak og TexMex-sød kartoffelfritter
med guacamole og tortillachips
25 min879 kcal41 g protein
Se opskriften hos HelloFresh ↗

RetNemt
Pokebowl med varmrøget laks
syltet løg og sesamdressing
20 min748 kcal35 g protein
Under 20 minFisk
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Rumpsteak og bearnaisesauce
med bagte kartofler og gratinerede grøntsager
25 min730 kcal41 g protein
Ovnret
Se opskriften hos HelloFresh ↗

RetNemt
Mac and cheese
med kylling og bacon
25 min888 kcal55 g protein
BørnevenligKylling
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Sesampaneret laks og persillemayonnaise
med søde fritter og granatæblesalat
25 min826 kcal34 g protein
Fisk
Se opskriften hos HelloFresh ↗

RetNemt
Ovnbagte kartofler, blomkål og kikærter
med tzatziki og syltet bolsjebede
25 min537 kcal22 g protein
VegetarSundOvnret
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Spaghetti med koldrøget laks
med cremet flødesauce og dild
25 min898 kcal46 g protein
FiskPasta
Se opskriften hos HelloFresh ↗

RetNemt
Tunfrikadeller med kapersdip
og grønt
25 min775 kcal52 g protein
BørnevenligFiskHakket kød
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Svenske hakkebøffer
med løgsauce og syltede agurker
25 min784 kcal41 g protein
Hakket kød
Se opskriften hos HelloFresh ↗

RetNemt
Pasta alla Norcina
Cremet pasta med markchampignon, trøffelolie og linquica
20 min930 kcal33 g protein
Under 20 minBørnevenligPasta
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Torske- og perlecouscousfad
med hvidløgsyoghurt og purløg
25 min669 kcal43 g protein
Fisk
Se opskriften hos HelloFresh ↗

RetNemt
Tángcù yú - Fisk i sursød sauce
med blancheret pak choy
30 min544 kcal40 g protein
SundFisk
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Vegetariske 'peanut noodles'
med sataysauce og stegte grøntsager
25 min684 kcal32 g protein
VeganskVegetar
Se opskriften hos HelloFresh ↗

RetNemt
Portobellopizza med æble
og kålsalat
20 min818 kcal29 g protein
Under 20 minVegetarBørnevenlig
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Vegetariske halloumitacos
med karamelliserede løg og avocadocreme
25 min1029 kcal38 g protein
Vegetar
Se opskriften hos HelloFresh ↗

RetNemt
Gremolatakylling
med ovnbagte kartofler
25 min542 kcal42 g protein
BørnevenligSundKylling
Se ugens menu hos RetNemt ↗![[UMAMI] Miso-rosenkål og svinekød](https://img.hellofresh.com/w_600,q_auto,f_auto,c_limit,fl_lossy/hellofresh_s3/image/HF_Y26_R03_BW35_SE_C60647-1_main_high-80a0856e.jpg)

HelloFresh
[UMAMI] Miso-rosenkål og svinekød
med ris og appelsin-sojaglaze
25 min755 kcal50 g protein
Se opskriften hos HelloFresh ↗

RetNemt
Linguine med mexi kødsovs
og gulerods-kål råkost
25 min790 kcal52 g protein
BørnevenligPasta
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Algerisk tlitli: Kylling- og orzogryde
med harissa og kikærter
30 min921 kcal56 g protein
Kylling
Se opskriften hos HelloFresh ↗

RetNemt
Kyllingegyros i pitabrød
med dildtzatziki, tomatsalat og pommes frites
25 min786 kcal53 g protein
Kylling
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Atidua: Ghanesisk bønnegryde
med urtepita og feta
30 min695 kcal23 g protein
Vegetar
Se opskriften hos HelloFresh ↗

RetNemt
Romesco pasta med linquica
persille og pimientos de padrón
20 min820 kcal34 g protein
Under 20 minBørnevenligPasta
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Caril de peix: Mozambicansk fiskekarry
med sej, basmatiris og frisk tomat
30 min702 kcal36 g protein
Fisk
Se opskriften hos HelloFresh ↗

RetNemt
Citronpasta med tun
og grønne bønner
15 min704 kcal43 g protein
Under 20 minFiskPasta
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Honning- og sennepsbagt laks
med cremet kartoffelsalat og bagte rødbeder
30 min1381 kcal59 g protein
FiskOvnret
Se opskriften hos HelloFresh ↗

RetNemt
Quick boller i karry
med æble og ris
15 min705 kcal26 g protein
Under 20 minBørnevenlig
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Krydret linse-dhal
med smørstegt naanbrød og frisk agurk
30 min945 kcal36 g protein
VeganskVegetar
Se opskriften hos HelloFresh ↗

RetNemt
Kylling i "god sovs"
med frisk pasta og grønne bønner
20 min946 kcal54 g protein
Under 20 minBørnevenligKylling
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Mørbradgryde
med langkornede ris og kruspersille
30 min752 kcal39 g protein
Børnevenlig
Se opskriften hos HelloFresh ↗

RetNemt
Klassiske frikadeller med bagte rødbeder
30 min1040 kcal42 g protein
BørnevenligHakket kødOvnret
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Oreganostegt halloumi
med perlecouscous og krydrede grøntsager
30 min838 kcal40 g protein
Vegetar
Se opskriften hos HelloFresh ↗

RetNemt
Oksestrimler i wok med miso
nudler og grønt
15 min522 kcal44 g protein
Under 20 minSundPasta
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Ovnstegt lammeculotte og rødvinssauce
med blød persillemos og mozzarellasalat
30 min997 kcal42 g protein
Ovnret
Se opskriften hos HelloFresh ↗

RetNemt
Kinesiske sichuanfrikadeller
med chili og ingefær
30 min662 kcal45 g protein
Hakket kød
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Pandestegte sellerifritters
med finrevet ost, æblesalat og pestodressing
30 min671 kcal22 g protein
Vegetar
Se opskriften hos HelloFresh ↗

RetNemt
Fuldkornspasta med tørsaltet bacon
og rucola
15 min886 kcal36 g protein
Under 20 minPasta
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Paneer- og kyllingetoppede Aloo Tikki
Kartoffel- og blomkålsbøffer med yoghurt, mynte og abrikoschutney
30 min1022 kcal70 g protein
Kylling
Se opskriften hos HelloFresh ↗

RetNemt
Quick butter chicken
med peberfrugt, koriander og ris
15 min678 kcal23 g protein
Under 20 minKylling
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Provencalsk ratatouille-pasta
med cremet tomatsauce, høvlet ost og sprød panko
30 min823 kcal28 g protein
Pasta
Se opskriften hos HelloFresh ↗

RetNemt
Persillebagt hvid fisk
med bulgursalat
20 min398 kcal39 g protein
Under 20 minSundFisk
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Spaghetti og kødboller i tomatsauce
med skjult zucchini
30 min890 kcal46 g protein
BørnevenligHakket kødPasta
Se opskriften hos HelloFresh ↗

RetNemt
Ras el hanout kyllling
med mynte-yoghurt og squash-couscous
20 min602 kcal46 g protein
Under 20 minSundKylling
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Sprød kikærtebowl
med høvlet ost, avocado og ristede pinjekerner
30 min581 kcal18 g protein
VegetarSund
Se opskriften hos HelloFresh ↗

RetNemt
Steak sandwich med oliventapenade
ajvar og bløde løg
20 min674 kcal40 g protein
Under 20 min
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Stegte hjortebøffer og cremet svampesauce
med brunet forårsløg og rodfrugtfritter
30 min693 kcal36 g protein
Se opskriften hos HelloFresh ↗

RetNemt
Svinekoteletter med persillesauce
krydderkartofler og æblesalat
20 min715 kcal37 g protein
Under 20 minBørnevenlig
Se ugens menu hos RetNemt ↗

HelloFresh
Sticky kinesisk chilikylling
med bagt sesambroccoli og koriander
30 min903 kcal53 g protein
KyllingOvnret
Se opskriften hos HelloFresh ↗

RetNemt
Kotelet og blomkålssalat med granatæble
og goma dare
15 min707 kcal42 g protein
Under 20 min
Se ugens menu hos RetNemt ↗

RetNemt
Stegte koteletter med bulgursalat
cherrytomater og hvidløgsdressing
15 min608 kcal38 g protein
Under 20 minBørnevenligSund
Se ugens menu hos RetNemt ↗

RetNemt
Grøntsagsbiks med spejlæg
og surt
30 min678 kcal28 g protein
Vegetar
Se ugens menu hos RetNemt ↗

RetNemt
Flyvende Jacob
med ris og bacon
25 min1041 kcal53 g protein
BørnevenligKylling
Se ugens menu hos RetNemt ↗

RetNemt
Brandade af hvid fisk
med grøn salat og sennepsvinaigrette
30 min665 kcal43 g protein
Fisk
Se ugens menu hos RetNemt ↗

RetNemt
Stegt kylling med grøntsager
og fettuccine i cremet sennepssauce
15 min732 kcal59 g protein
Under 20 minBørnevenligKylling
Se ugens menu hos RetNemt ↗

RetNemt
Svinekoteletter med svampesauce
à la Provencale
25 min841 kcal41 g protein
Børnevenlig
Se ugens menu hos RetNemt ↗

RetNemt
Gnocchi i cremet spinat
med ovnbagt græskar
25 min542 kcal18 g protein
VegetarSundOvnret
Se ugens menu hos RetNemt ↗

RetNemt
Kyllingewraps med hummus
og syltet løg
25 min689 kcal49 g protein
BørnevenligKylling
Se ugens menu hos RetNemt ↗

RetNemt
Æggekage med serrano
og pasta
25 min698 kcal39 g protein
BørnevenligPasta
Se ugens menu hos RetNemt ↗

RetNemt
Hvedeotto med selleri
og miso
15 min474 kcal14 g protein
Under 20 minVegetarSund
Se ugens menu hos RetNemt ↗

RetNemt
Catalansk kyllingegryde
med hvedekerner og persille
20 min469 kcal45 g protein
Under 20 minSundKylling
Se ugens menu hos RetNemt ↗

RetNemt
Malaysisk laksa med nudler
kokoscreme og æg
20 min500 kcal20 g protein
Under 20 minSundFisk
Se ugens menu hos RetNemt ↗

RetNemt
Glutenfri pasta carbonara
med tørsaltet bacon
15 min739 kcal19 g protein
Under 20 minBørnevenligPasta
Se ugens menu hos RetNemt ↗

RetNemt
Fattoush-salat med strimlet svinemørbrad
og hvidløgsdressing
20 min512 kcal40 g protein
Under 20 minSund
Se ugens menu hos RetNemt ↗

RetNemt
Crispy glazed tofu med ris
asiatisk agurksalat og wokket broccoli
25 min564 kcal30 g protein
VegetarSund
Se ugens menu hos RetNemt ↗

RetNemt
Krondyrragout og svampe med pasta
grønkål og trøffelolie
20 min840 kcal50 g protein
Under 20 minPasta
Se ugens menu hos RetNemt ↗

RetNemt
Fiskeburger med ovnbagte fritter
og karrymayonnaise
25 min736 kcal46 g protein
BørnevenligFiskOvnret
Se ugens menu hos RetNemt ↗

RetNemt
Krebinetter med kartoffel-rodfrugtmos
og broccoli
25 min696 kcal43 g protein
Hakket kød
Se ugens menu hos RetNemt ↗

RetNemt
Sauteret kyllingeinderfilet med bagte cherrytomater
grønne bønner, kartofler og bearnaisesauce
25 min740 kcal43 g protein
KyllingOvnret
Se ugens menu hos RetNemt ↗

RetNemt
Krondyrragout med smag af Karl Johan-svampe
serveret med rørte tyttebær og sprød grønkål
30 min619 kcal39 g protein
Sund
Se ugens menu hos RetNemt ↗

RetNemt
Kødboller med timiansky
ovnbagte rodfrugter og smørstegt spidskål
30 min521 kcal40 g protein
SundHakket kødOvnret
Se ugens menu hos RetNemt ↗

RetNemt
Stegt svinemørbrad med kartoffelmos
bagte beder og blommesalsa
30 min592 kcal40 g protein
SundOvnret
Se ugens menu hos RetNemt ↗

RetNemt
Nudler i cremet massaman sauce
med ingefærstegt tofu, broccoli og limesyltede gulerødder
20 min604 kcal29 g protein
Under 20 minVegetarSund
Se ugens menu hos RetNemt ↗

RetNemt
Quick chili con carne i bagte quesadillas
med avocado og salsa
20 min856 kcal41 g protein
Under 20 minHakket kødOvnret
Se ugens menu hos RetNemt ↗

RetNemt
Eventyrsuppe med grøntsager
og strimler af gris
25 min641 kcal51 g protein
BørnevenligSund
Se ugens menu hos RetNemt ↗

RetNemt
Krondyrswrap med æble/salviesalsa
trøffelmayonnaise og salat
15 min673 kcal36 g protein
Under 20 min
Se ugens menu hos RetNemt ↗

RetNemt
Quick Pizza bolognese
serveret med rucola/tomatsalat
15 min789 kcal38 g protein
Under 20 minHakket kød
Se ugens menu hos RetNemt ↗

RetNemt
Bibimbap på vildtkød
med danmuji og spejlæg
20 min682 kcal44 g protein
Under 20 min
Se ugens menu hos RetNemt ↗

RetNemt
Krondyr stroganoff med kartoffelmos
og ovnbagte grøntsager
25 min674 kcal40 g protein
Ovnret
Se ugens menu hos RetNemt ↗

RetNemt
Piccata di maiale
con gnocchi, zucca in due modi e salvia
25 min791 kcal41 g protein
Pasta
Se ugens menu hos RetNemt ↗

RetNemt
Svinemørbrad med ovnbagte grøntsager
sorte ris og bearnaisesauce
25 min767 kcal42 g protein
Ovnret
Se ugens menu hos RetNemt ↗

RetNemt
Nem bacalao med hvid fisk
og oliven
30 min537 kcal39 g protein
SundFisk
Se ugens menu hos RetNemt ↗

RetNemt
Cremet rejepasta
med chili, tomat og persille
15 min607 kcal31 g protein
Under 20 minSundFisk
Se ugens menu hos RetNemt ↗

RetNemt
Falafelsalat med bolsjebede
og curry/mangodressing
15 min796 kcal24 g protein
Under 20 minVegetar
Se ugens menu hos RetNemt ↗

RetNemt
Sandwich med pulled pork
og nordisk slaw
15 min598 kcal38 g protein
Under 20 minBørnevenligSund
Se ugens menu hos RetNemt ↗

RetNemt
Fajitas med svinekød
og mango- og jalapeñosalsa
20 min515 kcal42 g protein
Under 20 minSund
Se ugens menu hos RetNemt ↗

RetNemt
Glutenfri pasta alla Norcina
Cremet pasta med markchampignon, trøffelolie og linquica
20 min876 kcal23 g protein
Under 20 minPasta
Se ugens menu hos RetNemt ↗

RetNemt
Hoisinstegte svinestrimler med grøntsagsris
og curry/mangodressing
20 min723 kcal45 g protein
Under 20 min
Se ugens menu hos RetNemt ↗

RetNemt
Kyllingelårsteak og cremet risoni med svampe
og estragon-topping
20 min982 kcal60 g protein
Under 20 minKylling
Se ugens menu hos RetNemt ↗

RetNemt
Ovnbagt laksefilet med citron- og trøffelsauce
spidskål og champignoner
20 min710 kcal36 g protein
Under 20 minFiskOvnret
Se ugens menu hos RetNemt ↗

RetNemt
Pandestegt laksefilet med spinatrisoni
basilikumdressing og rucolasalat med tomat
20 min797 kcal40 g protein
Under 20 minFisk
Se ugens menu hos RetNemt ↗

RetNemt
Stegt laksefilet med bulgursalat
og spicy yoghurtdressing
20 min540 kcal36 g protein
Under 20 minSundFisk
Se ugens menu hos RetNemt ↗

RetNemt
Krydret kyllingelårsteak med knuste citronkartofler
blommesalat og estragonmayonnaise
25 min715 kcal39 g protein
Kylling
Se ugens menu hos RetNemt ↗

RetNemt
Kotelet med kartoffel- og knoldsellerimos
porre og sprødstegt bacon
30 min750 kcal47 g protein
Se ugens menu hos RetNemt ↗

RetNemt
Svineschnitzel med glaserede gulerødder
knuste kartofler og remoulade
30 min659 kcal34 g protein
Se ugens menu hos RetNemt ↗Ingen retter matcher de valgte filtre. Slå et filter fra igen.