Factor vs. BetterFeast — bedste færdigretter?

Kort svar: BetterFeast er billigst (fra ~46 kr./portion mod Factors ~54 kr.) og bedst bedømt (4,1 mod 3,2 på Trustpilot). Factor er til gengæld hurtigst (2–3 min. i mikroovnen) og mere målrettet dig, der træner eller tæller kalorier. For de fleste husstande er BetterFeast det stærkeste totalvalg; Factor er specialistvalget.

Har du travlt, men er træt af takeaway og frostpizza? Så er en færdigret-tjeneste måske svaret. I modsætning til en klassisk måltidskasse, hvor du selv skal skære, stege og vaske op, kommer maden her helt færdiglavet — du skal bare varme den. To navne dominerer den danske hylde: internationale Factor, der er en del af HelloFresh-koncernen, og danske BetterFeast fra Djursland. Begge lover mad på bordet uden besvær, men de rammer to vidt forskellige behov.

Vi har sammenlignet de to på det, der faktisk betyder noget: pris pr. portion, kundetilfredshed på Trustpilot, kost-fokus, tilberedningstid og hvem der ejer dem. Alle tal stammer fra vores egen dataindsamling og de kilder, vi lister nederst — se hvordan vi tester. Vil du grave dybere i den enkelte tjeneste, har vi også fulde gennemgange af Factor og BetterFeast. Herunder får du hele billedet — og en klar anbefaling til netop din hverdag.

Det er vigtigt at forstå, at hverken Factor eller BetterFeast er en almindelig måltidskasse. En klassisk kasse fra fx HelloFresh eller Aarstiderne leverer råvarer og en opskrift — du laver selv maden fra bunden på 25–40 minutter. Factor og BetterFeast leverer derimod færdiglavede retter, hvor al madlavningen allerede er ordnet. Du betaler altså ikke for at spare på indkøb; du betaler for at spare tid og opvask. Skal du overhovedet afgøre, om en abonnementskasse er pengene værd i din husstand, har vi regnet på det i er måltidskasser pengene værd.

Der er dog en reel forskel på, hvor færdig maden er. Factor er ready-to-eat i ordets fulde forstand: retterne er kokke-tilberedt og diætist-designede, og de skal blot varmes 2–3 minutter i mikroovnen. BetterFeast er også færdigtilberedt, men tænkt som aftensmad snarere end frokostboks — du bruger cirka 2 minutter på forberedelse og ~25 minutter i ovnen, så maden får en mere hjemmelavet karakter. Vælg ud fra, om du vil have mad på 3 minutter eller en rigtig middag med et minimum af arbejde. Er du stadig i tvivl om, hvilken kassetype der passer dig bedst, kan du starte med vores oversigt over den bedste måltidskasse.

Pris er ofte det, der afgør valget — og her er forskellen tydelig. BetterFeast starter ved omkring 46 kr./portion (helt præcist 45,80 kr. i Familiekassen), mens den dyrere Livsstilskasse ligger omkring 53 kr. Factor koster omkring 54 kr./portion, hvilket faktisk gør den til den dyreste tjeneste i vores samlede sammenligning af otte danske måltids- og færdigretstjenester, hvor fra-prisen i snit ligger på 45 kr. (spænd 35–55 kr.). Factor ligger altså ~20 % over gennemsnittet, mens BetterFeast rammer feltets midte.

At prisen vejer tungt er ikke bare vores fornemmelse. I Landbrug & Fødevarers markedsanalyse fra 2023 var pris den klart hyppigste årsag til at droppe måltidskasser — 8 ud af 10 frafaldne pegede på den. Så selv en forskel på 8 kr. pr. portion er værd at tage alvorligt over en hel måned. Vil du presse prisen længere ned end begge disse tjenester, finder du billigere alternativer i vores oversigt over billige måltidskasser.

Oveni portionsprisen skal du huske fragten. BetterFeast tilbyder gratis fragt, mens fragt hos Factor kan komme oveni afhængigt af ordre. Begge giver nye kunder en velkomstrabat: BetterFeast tager 25 % på første måltidskasse, og Factor kører kampagnerabat på første ordre. Hverken Factor eller BetterFeast har binding, så du kan pause eller opsige uden lange opsigelsesvarsler — læs mere om måltidskasser uden binding, hvis fleksibilitet er vigtigt for dig.

Tal på papiret er én ting; tilfredse kunder er en anden. Her trækker BetterFeast fra med 4,1/5 på Trustpilot baseret på cirka 1.900 anmeldelser — over feltets gennemsnit på 3,9. Ros går især på tidsbesparelsen og bekvemmeligheden, mens kritikken handler om, at smag og kvalitet kan svinge fra ret til ret, samt om portionsstørrelse og value-for-money.

Factor lander på 3,2/5 med cirka 700 anmeldelser — et noget lavere niveau og på et mindre datagrundlag. De positive anmeldelser fremhæver velsmag, variation og en nem app, mens de kritiske punkter er prisen, leveringen, besvær med opsigelse og plastemballagen. En del af forklaringen kan være, at Factor først blev lanceret i Danmark i april 2024 og stadig er ny på markedet, hvor BetterFeast har været her siden 2015.

Uanset årsag er billedet klart: på nuværende tidspunkt er BetterFeast-kunderne mere tilfredse. Husk dog, at Trustpilot-scorer er øjebliksbilleder, der ændrer sig løbende, og at anmeldelser skævvrides af, hvem der gider skrive dem. Vi forklarer, hvordan du læser dem kritisk, i Trustpilot for måltidskasser forklaret — kort sagt: se på fordelingen og de nyeste anmeldelser, ikke kun snit-tallet.

Det er på kost-fokus, at de to tjenester for alvor adskiller sig — og hvor dit valg reelt bør afgøres. Factor er bygget til dig med et mål. Retterne er diætist-designede, og du kan filtrere efter keto, proteinrig, pescetarisk eller max 550 kcal pr. portion. Med et udvalg på op til ~21 valg om ugen og fokus på 1–2 personer er Factor tydeligt tænkt som en personlig frokost- eller aftensløsning for den, der træner, er på kur eller tæller makroer. Er det din situation, er det også værd at kigge på vores kategori for fitness-måltidskasser og guiden til måltidskasse til vægttab, hvor Factor optræder som et oplagt valg.

BetterFeast er mere klassisk hverdagsmad. Her er fokus på almindelige, mættende middage til hele husstanden — kasserne dækker 1–4 personer med 2–4 retter om ugen. Du finder vegetar- og vegan-muligheder, og en AI-madassistent kaldet 'THEO' hjælper med at sammensætte menuen. Vil du have en fleksibel familiemiddag uden et specifikt diæt-mål, er BetterFeast et mere naturligt match. Vil du styre kalorier og protein ned på gramniveau, er Factor svær at slå.

Et forbehold om kalorie- og proteintal: Uafhængig forskning i færdige måltidskasse-retter (Wingrove m.fl., 2021) fandt en median på 678 kcal, 44 g protein og 839 mg natrium pr. portion — altså solide portioner, men også et ikke-ubetydeligt saltindhold. Og en gennemgang fra 2025 påpeger, at næringstal på færdigretter typisk er beregnet ud fra opskrifter, ikke laboratorie-analyseret. Tag derfor producenternes kcal-løfter som pejlemærker, ikke facit.

Vi læner os på kostråds-benchmarkingen (okt. 2024), der målte, hvor godt danske måltidskasser lever op til den grønne score — vores 0–100-mål for, hvor tæt en kasse rammer Fødevarestyrelsens officielle kostråd om bl.a. 600 g frugt/grønt og ~100 g bælgfrugter om dagen. Her fik Factor en grøn score på 21,5 ud af 100 — feltets laveste af de fem benchmarkede udbydere (gennemsnit 29,1). Det afspejler et begrænset indhold af grøntsager og bælgfrugter (kun ~15 g pr. portion) og begrænset økologi. Til sammenligning toppede Aarstiderne feltet med 48,7 og 322 g frugt/grønt pr. portion.

Vigtigt forbehold: BetterFeast indgik ikke i benchmarkingen og har derfor ingen grøn score, vi kan sammenligne direkte med. Det betyder ikke, at BetterFeast er hverken sundere eller mindre sund end Factor — vi har bare ikke det samme uafhængige måltal. Vil du prioritere grøntsager, bælgfrugter og økologi højt, bør du kigge nøje på de konkrete menuer hos begge, og eventuelt overveje en decideret økologisk kasse som Aarstiderne eller Halkær Ådal i stedet. Bruger du derimod færdigretten som en praktisk hverdagsløsning et par gange om ugen, er det grønne regnskab sjældent det afgørende — så handler det mest om tid, pris og smag.

Hvem der står bag, siger noget om både prispolitik, stabilitet og hvor 'dansk' din mad er. Factor er en del af HelloFresh SE, den børsnoterede tyske gigant med hovedkvarter i Berlin og over 21.000 ansatte globalt. Det giver Factor adgang til enorm indkøbskraft, avanceret CRM og professionel performance-marketing — men det er også en international spiller, der lige er trådt ind på det danske marked (lanceret april 2024).

BetterFeast er dansk og privatejet gennem Familien Sund ApS med base på Djursland. Det er en mindre, lokalt forankret aktør, der har opereret siden 2015. For nogle forbrugere er det danske ejerskab og den lokale forankring et plus i sig selv; for andre vejer HelloFresh-koncernens skala og driftssikkerhed tungere. Bemærk dog, at BetterFeasts vækst ifølge vores research primært har været betalt-medie-drevet med tynd organisk synlighed — et tegn på en aktør, der stadig er i en opbygningsfase sammenlignet med HelloFresh-maskinen bag Factor. Det er også værd at huske, at markedet generelt er under pres: salget blev fordoblet fra 2019 til 2023 og fladede så ud, og måltidskasser udgør stadig kun omkring 2 % af danskernes aftensmåltider. Begge tjenester kæmper altså om en ret afgrænset skare.

Der er ikke én vinder — der er en vinder til dig. Vælg BetterFeast, hvis du vil have den billigste løsning (fra ~46 kr.), den bedste kundetilfredshed (4,1/5), gratis fragt og klassisk hverdagsmad til hele familien med vegetar- og vegan-muligheder. Det er også det oplagte valg, hvis du foretrækker en dansk, familieejet aktør. Læs den fulde BetterFeast-anmeldelse, før du bestiller.

Vælg Factor, hvis hastighed og kost-mål er vigtigst: 2–3 minutter i mikroovnen, keto/proteinrig/max 550 kcal og diætist-designede retter til 1–2 personer. Det er tjenesten for den, der træner, er på kur eller vil have en no-nonsense frokostboks — og du accepterer, at du betaler mest pr. portion (~54 kr.) og lever med en lavere Trustpilot-score. Detaljerne finder du i vores Factor-anmeldelse.

Vores samlede vurdering: for de fleste husstande er BetterFeast det stærkeste totalvalg på pris og tilfredshed, mens Factor er det skarpeste specialistvalg til fitness- og kalorie-fokuseret hverdag. Begge er uden binding, så det koster ikke andet end velkomstrabatten at teste den, der matcher din uge bedst. Vil du se bredere på markedet, før du beslutter dig, så start med den bedste måltidskasse.