Aftensmad

Alle aftensmad-ideerNem aftensmadHurtig aftensmadSund aftensmadBørnevenlig aftensmadVegetarisk aftensmadAftensmad med kyllingAftensmad med hakket kødAftensmad med fiskBillig aftensmadUgens madplan

Anmeldelser

HelloFreshAarstiderneRetNemtSkagenfoodFactorBetterFeastNemlig.comSundtakeawayHalkær ÅdalBonzoAlle anmeldelser →

Tema

ØkologiskeVeganskeVegetariskeFiskekasserBilligeFærdigretterKalorie & slankSlankeFitnessSundeGlutenfriHalalFrugtkasserFlexitarBørnefamilierStuderendePopulære

Antal personer

Til 1 personTil 2 personerTil 3-4 personerTil familieTil 5 personer

Byer

KøbenhavnAarhusAalborgOdenseEsbjerg

Rabatkoder

Alle rabatkoder & tilbudHelloFresh rabatkodeAarstiderne rabatkodeRetNemt rabatkodeSkagenfood rabatkodeFactor rabatkodeBetterFeast rabatkodeNemlig tilbud

Mere

Bedste måltidskasseBlogOm osSådan tester viFind din kasse
Gratis værktøj

Hvad koster jeres madspild om året?

Tre spørgsmål om jeres vaner giver et ærligt overslag i kroner om året og pr. måned, regnet på dagligvarepriser vi selv har målt.

Gratis og uden loginOpdateret 17. august 2026

Hvad koster jeres madspild?

Tre spørgsmål om jeres vaner og jeres eget madbudget giver et overslag over, hvad der ryger i skraldespanden.

Planlægger I ugens aftensmad?
Hvor tit ryger resterne ud?
Kigger I i køleskabet, før I handler?
Personer i husstanden

Skriv jeres eget tal. Standardværdien er 92 målte dagligvarepriser gange husstandens forbrug.

Jeres madspild1.706 kr. pr. år 12 % af madbudgettet
Pr. måned142 kr.
Det svarer til 86 aftensmåltider på en portionspris vi har målt til 19,74 kr.
Se de bedste kasser
Madbudget
14.213 kr. pr. år
Andel der spildes
12 %
Spild om året
1.706 kr.
Sådan regner vi

Spildet sættes til mellem 5 og 20 procent af aftensmadsbudgettet, glidende efter hvor mange af de tre vaner der trækker op eller ned. Skalaen er vores egen tommelfingerregel, ikke statistik.

Budgettet er regnet på vores egne målinger: 92 dagligvarer fulgt hos nemlig.com, normaliseret til pris pr. kg, liter eller styk, senest målt den 17. august 2026. Et overslag, ikke en revision.

Til sammenligning: danske forbrugere havde i 2021 et madspild på 469.449 tons mad, der kunne være spist (Fødevarestyrelsen). Vi omregner ikke det tal til en husstand - fordelingen afhænger af, hvordan man tæller.

Jeres tal bliver på siden og bliver ikke gemt.

Hvor kommer procenterne fra?

De er vores egen tommelfingerregel, ikke statistik. Fem procent af madbudgettet for en husstand der planlægger, spiser rester og kigger i køleskabet før den handler, tyve procent for en der improviserer, og en glidende skala imellem, hvor hvert svar flytter tallet. Til sammenligning havde danske forbrugere i 2021 et madspild på 469.449 tons mad, der kunne være spist (Fødevarestyrelsen).

Fjerner en måltidskasse det her?

Nej. Afmålte portioner fjerner overskuddet fra de retter, kassen dækker, og det er den største enkeltkilde. Men spild fra andre måltider, snacks og varer man køber ved siden af, bliver stående. Hvor meget en kasse reelt fjerner, er aldrig målt uafhængigt.

Gemmes mine tal?

Nej. Beregneren kører i browseren. Intet bliver sendt, gemt eller sporet.

Portionsstyret aftensmad? Se kassetesten

Et overslag, ikke en opgørelse. Tallet viser størrelsesordenen ud fra jeres svar og vores målte dagligvarepriser.

En åben model, ikke en revision

Beregneren sætter spildet til 5, 12 eller 20 procent af husstandens aftensmadsbudget ud fra jeres svar, og budgettet er regnet på de samme 92 dagligvarepriser, som vi målte hos nemlig.com den 17. august 2026. Det er et overslag, der viser størrelsesordenen, ikke en præcis opgørelse af jeres skraldespand.

Hvorfor afmålte portioner er den mest veldokumenterede vej til mindre spild i køkkenet, og hvor tallene på området faktisk holder, gennemgår vi i madspild og måltidskasser.

Flere gratis værktøjer

Se alle værktøjer